Personal Training in Berlin Wilmersdorf bei Tammy Fitness

Mit fünf Elementen zum persönlichen Erfolg

Ein Trainingsprogramm zu starten, ist eine Herausforderung, sowohl geistig als auch körperlich. Aus diesem Grund brauchen Sie zu Anfang Sicherheit und vor allem Motivation. Dies kann ich Ihnen in meinem Studio in Berlin Wilmersdorf mit meinem ganzheitlichen Personal-Training-Programm, das aus 5 Elementen Besteht, bieten:


Ich stelle mich ganz individuell und persönlich auf Sie ein, beachte bei Ihrem Personal Training-Programm Ihre gesundheitlichen Voraussetzungen und gleiche die Trainingsplanung Ihren persönlichen Fortschritten an.

In unseren gemeinsamen Trainingsstunden stehen Sie im Mittelpunkt. Dabei lege ich besonders viel Wert darauf, dass Sie mit der richtigen Technik und Körperhaltung trainieren. Auch die richtige Reihenfolge der Trainingsabläufe ist von großer Bedeutung, um Verletzungen vorzubeugen und Ihr Personal Training zu einem Erfolg zu machen.

Zudem ist mir sehr wichtig, dass Sie selbst Verantwortung für Ihre Gesunderhaltung übernehmen. Aus diesem Grund biete ich auch an, über Ihr Personal Training hinaus zu gehen, um gemeinsam gesunde Nahrungsmittel einzukaufen oder leckere, kalorienarme Gerichte zu kochen. Gerne gebe ich auch Hilfestellung bei der Mahlzeiteneinteilung, um eine bedarfsgerechte Ernährung über den Tag zu gewährleisten.