Ernährung als wichtiges Element des Personal Trainings

Warum ist gesunde Ernährung so wichtig?

Unterstützen Sie Ihr Personal Training mit gesunder Ernährung!

Der Mensch ist der komplizierteste Organismus, den die Natur in vier Milliarden Jahren Entwicklungs- Geschichte hervorgebracht hat. Doch was ihn auszeichnet – ein wunderbar vielseitiger Bewegungsapparat und ein enorm leistungsfähiges Gehirn – macht ihn auch anfällig.

Als hochkomplexes Wesen ist er auf eine Vielzahl von Nährstoffen angewiesen, ohne die sein Körper nicht überleben könnte.

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Vitaminmangel wird oft übersehen!

Wenn jemand müde, krank oder auch unglücklich ist, fehlt es meist an Vitaminen.

Die verblüffendste Erkenntnis der modernen Molekularbiologie lautet: Oft werden Befindlichkeitsstörungen und Beschwerden falsch eingeschätzt und somit auch falsch behandelt. Viele Menschen sind nur deshalb krank, weil ihnen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente fehlen.


Aus diesem Grund führe ich einen persönlichen Ernährungscheck durch!

Gesundes "Ess-Heilen" durch bedarfsgerechte Ernährung ist möglich z.B. bei:

– Antriebslosigkeit
– Gedächtnisschwäche
– Akne
– Kreislaufprobleme
– entgleiste Magensäure
– Eiweiß-Stoffwechselstörungen

... um nur einige zu nennen.

Mein Motto: Essen Sie sich gesund!